Journal de pousse d'août 2016

Voilà, après un mois d'absence pour cause de révisions, je reviens quand même pour actualiser mon journal de pousse !

Tout d'abord, parlons soins !

* Ce mois-ci, il n'y a eu guère de nouveautés. Je continue mes lavages aux poudres ayurvédiques (shikakai, amla, poudre d'orange). Il n'y a pas à dire, cela me convient toujours à merveille !

* J'ai également fait un bain d'huile de lin sur cheveux secs cette fois, rincé avec mon shampoing habituel Sante Naturkosmetik. J'avais de beaux cheveux doux et brillants.

Photographe : Alan Cat

* J'ai également voulu tester le lavage à l'oeuf. En effet, après 10 jours sans shampoing, avec les chaleurs qu'on a connues et la moiteur, il était temps de les laver. Or, je n'avais plus de shikakai et je souhaiter écouler mon stock d'amla et de poudre d'orange d'Aroma Zone. J'ai donc mis un jaune d’œuf dans mon masque habituel. Malheureusement, sur mes cheveux, ce ne fut pas une réussite : racines et début de longueur grasses, poisseuses. J'ai dû de relaver les racines à l'aide de mon shampoing habituel, dilué. J'ai ensuite laisser sécher mes cheveux dehors lors d'une promenade dans un parc avec mon amoureux. Malheureusement, et c'était à prévoir, mes cheveux se sont un peu assécher. Je soigne ça à l'aide de jus d'aloe vera directement sur mes cheveux, ça leur fait beaucoup bien, je recommande donc !

Je ne suis absolument pas en train de vous dire que l'oeuf ne nettoie pas ! Je connais de nombreuses chevelues qui en raffolent ! Mais ça ne convient pas trop à mes cheveux. Par contre, en soin nourrissant c'est excellent ! J'en mettrai plus souvent dans mes masques soins (avec de l'avocat par exemple).

* Je continue toujours les leave-in avec mon AS Lovea. Les leave-in sont des soins sans rinçage que l'on peut appliquer après un shampoing ou bien le matin avant de commencer sa journée ou le soir avant de se coucher afin de les protéger et les hydrater. Vous pouvez pour cela utiliser des après-shampoings, crème (genre DeNovo) ou bien des huiles.

Personnellement, je l'applique sur cheveux humides après chaque lavage pour sceller l'hydratation. Mes cheveux adorent !

Promis, j'en parlerai plus longuement dans un article ;)

* Enfin, j'ai remarqué qu'à 3~4 jours du lavage, ils appréciaient grandement un simple water only. Le sébum coule le long des longueurs, cela empêche la stagnation au niveau des racines et cela protège les cheveux. Je renouvellerai donc l'expérience.

Passons maintenant à ce qui vous intéresse : ma longueur actuelle !

Le mois dernier, j'ai fêté mes 95 cm. Bientôt le mètre symbolique !

Et bien, cela continue de pousser, et drôlement bien en plus. Je ne posterai plus de photos sur cheveux mouillés, étant donné qu'ils atteignent mes fesses à présent.

Voici des photos prises en extérieur :

 

 

Ils doivent être à 1cm du coccyx ! Frustration haha ! Ceci dit, sur les photos je semble y être, donc moi ça me va bien.

Et vous, comment se passe votre pousse en cet été ? Quels sont vos soins pour les protéger de la chaleur ?

Je tenais à vous remercier d'être de plus en plus nombreux sur la page Facebook, ça me fait vraiment chaud au cœur de vous lire. N'hésitez pas à venir commenter le blog pour faire part de vos expériences afin que chacun puisse en profiter dans l'avenir. Je vous embrasse fort et je vous dit à très bientôt !!!

Harleen

Journal de pousse de juillet 2016

Je ne pensais pas faire un journal de pousse car visuellement, la pousse n'est pas flagrante du tout.

Quelles nouvelles ?

* J'ai bien fait mon shampoing clarifiant comme je vous l'ai expliqué ICI. Cela m'a littéralement sauvé les cheveux. Maintenant ils sont doux !!

* J'ai fait un henné il y a dix jours mais le masque d'aujourd'hui a viré tous les reflets rouges/roux donc je laisse tomber le henné définitivement.

D'ailleurs voici ce fameux masque :

Masque avec : shikakai ; amla ; bhringaraj ; kachur sugandhi ; yaourt soja ; aloe vera ; miel

J'ai terminé avec un leave-in à l'AS (il faut vraiment que je fasse un article sur le sujet) et un peu d'huile d'argan sur mes pointes

Et voici le résultat :

Ils sont tout doux... Je n'y croyais plus alors j'en profite à mort !

Sinon... grande nouvelle : je suis à 95 cm !!! Je me suis rendue compte que je n'avais pas posté la méthode pour mesurer ses cheveux donc je le ferai très prochainement.

Il me tarde le coccyx.

Sinon, étant en période de révisions intensives, je serai peu présente sur le blog. Je vous souhaite de passer un bon été :)

Et vous, où en est votre pousse ? Où en êtes-vous dans vos soins ? Des résolutions pour cet été ?

Harleen

J'ai (enfin) testé : le shampoing clarifiant !

Que vous soyez en période de transition ou que vous soyez au naturel / bio depuis un moment, le shampoing clarifiant reste un incontournable pour les soins capillaires !

Qu'est-ce qu'un shampoing clarifiant ?

Le shampoing clarifiant est un shampoing qui va décaper votre cuir chevelu et vos cheveux afin de les remettre à nu. Il existe plusieurs méthodes pour cela.

Pourquoi faire un shampoing clarifiant ?

Si vous souhaitez passer au naturel / bio après des années de shampoing industriel, le shampoing clarifiant sera une étape obligatoire pour vous aidez dans votre transition. Il vous permettra de vous débarrasser du silicone et autre résidu de produits chimiques qui empêchent les soins d'atteindre la fibre capillaire.

Vous êtes déjà au naturel / bio, vous estimez que vous n'en avez plus besoin ? C'est ce que j'ai pensé et c'est... une grave erreur. En effet, même si vous avez trouvé votre routine capillaire, des soins et masques efficaces pour votre chevelure, tous ces soins laissent, malgré les shampoings, une fine couche sur vos cheveux et votre cuir chevelu. Couplez cela à la pollution si vous vivez en ville, vous vous retrouverez avec une pellicule englobant votre cheveu qui empêchera les soins de faire effet. Vous saurez que c'est le moment si, quoi que vous fassiez, vos cheveux restent poisseux ou bien très secs même avec des soins hydratants.

Comment faire un shampoing clarifiant ?

Comme je l'ai dit, il existe plusieurs méthodes.

Le shampoing clarifiant

Vous pouvez acheter un shampoing clarifiant. Plusieurs marques en proposent, les prix variant de 7 à 12 € en moyenne.

Si vous n'avez pas envie de dépenser autant (et je vous comprends), sachez qu'il est possible de faire son propre shampoing clarifiant ! Les recettes les plus connues sont à base d'argile ou de bicarbonate de soude.

Argile

Pour celles et ceux qui ont fait des années de chimiques et notamment des colorations, je vous conseille l'argile. C'est ce que j'ai fait il y a 3 ans. Pour cela, il vous suffit de faire une pâte avec de l'argile (verte, blanche, rose, tout cela convient) et de l'appliquer sur vos cheveux pendant 20 minutes. Il est important que l'argile reste humide et ne sèchent pas dans vos cheveux. N'hésitez pas à utiliser un spray pour humidifier constamment vos cheveux.

L'argile va aspirer le chimique et autres saletés. Il fait dégorger les colorations et le henné donc attention si vous souhaitez conserver votre couleur !

Bicarbonate de soude

Pour les autres, le bicarbonate de soude est très efficace et, grande chance, il ne coûte pas cher ! 

Le bicarbonate est alcalin, il va pouvoir ouvrir les écailles de vos cheveux et bien nettoyer en profondeur pour enlever toutes les saloperies.

Comment l'utiliser ?

Vous pouvez en ajouter dans votre shampoing classique et mettre un tiers de bicarbonate. Mais comme le but pour moi était de remettre mes cheveux à nu, j'ai préféré n'utiliser que du bicarbonate. Voici comment faire.

Prenez un peu de bicarbonate de soude et ajoutez-y un peu d'eau pour en faire une pâte. Pour ma longueur de cheveux (au dessus des fesses quand ils sont secs, sous le coccyx mouillés), j'ai utilisé 5 cuillères à soupe et c'était trop.

                                     

 

Une fois la pâte faite, il suffit de faire comme un shampoing classique. Sur cheveux mouillés, frottez (mais doucement) votre cuir chevelu puis appliquez en bien sur les longueurs. Le bicarbonate doit décaper, vous devez donc frotter mais sans agresser vos cheveux.

Le plus simple est de l'appliquer avec la tête en avant pour bien atteindre le cuir chevelu.

Il n'est pas nécessaire de laisser agir. Quand vous pensez avoir traité toutes les longueurs et le cuir chevelu, rincez à l'eau froide. Vous pouvez terminer avec une eau de rinçage au vinaigre pour bien refermer les écailles. Je n'en avais plus donc j'ai simplement terminé à l'eau glacée.

Au moment de rincer, c'est là que vous verrez si vous aviez besoin d'un shampoing clarifiant... En effet, en rinçant, l'eau était marron - orangée alors qu'ils n'étaient pas sales à la base. J'étais surprise et satisfaite : ils avaient besoin d'un bon décapage et ça a été efficace !

Vous allez avoir l'impression, alors qu'ils sont mouillés, que vos cheveux sont gras, poisseux. Pas d'inquiétude, c'est normal ! Une fois secs, tout ira bien. J'ai eu peur moi-même quand j'ai constaté cela, j'avais suivi les recettes que j'avais pu glaner sur le net et je suis assez déçue qu'aucune blogueuse n'ait pris la peine de le préciser donc je vous le dis !

Je n'ai pas fait de shampoing ensuite, j'ai juste laissé sécher. Voici le résultat.

Ils sont plus légers, moins ternes et je les sens plus sains ! Le bicarbonate les a peut-être un peu asséchés, je ferai donc un masque yaourt avocat demain.

Mon chéri a eu l'impression qu'ils s'étaient éclaircis et je pense que c'est vrai. C'est surement pour cela qu'ils paraissent moins ternes ! Il fait gris chez moi mais j'ai essayé de faire des photos en extérieur (j'avais juste les racines encore un peu humides, les longueurs avaient séché).

Non non ils ne sont ni mouillés ni gras !!

Ils sont beaux et propres même sans shampoing

Avec un peu plus d'éclairage

Je suis ravie de ce shampoing, il sera incorporé dans ma routine à raison d'un tous les 4 à 6 mois !

Une autre méthode qu'ont utilisée mes amies Chevelues face à des cheveux poisseux malgré tous les shampoings, c'est de les laver avec du produit liquide vaisselle. Cela semble barbare dit comme ça mais elles m'ont assuré que c'était beaucoup moins agressif qu'il n'y parait et que cela a sauvé leurs cheveux. A mon avis, ça ne peut pas être pire que l'argile !

EDIT : Et bien ce shampoing clarifiant semble avoir sauvé mes cheveux ! Déjà, plus le temps passe, plus ils deviennent doux. Donc je pense repousser le soin au yaourt-avocat à quelques jours.

Ensuite, mes pointes... mes pointes quoi... elles étaient d'une sécheresse... de la véritable paille ! Et d'une couleur rousse carotte immonde... Que les photos ne rendent jamais. Ceux qui me suivent se souviennent à quel point je peux m'en plaindre ! Et bien là... elles ont retrouvé de la douceur ! Oh pas un truc exceptionnel mais elles ont de la douceur ! En plus, la couleur a foncé, elles s'harmonisent donc mieux avec le reste ! Elles devaient donc elles aussi avoir soit une couche de soins, soit de pollution qui empêchaient tous soins de passer ce qui expliquerait leur aspect. Elles sont peut-être récupérables.

Et moi qui songeais à les couper (à les trimer régulièrement en tout cas), tellement elles m'insupportaient ! Je suis RA-VIE !!

Et vous, faites-vous des shampoings clarifiants ? Si oui comment ? Etes-vous satisfaits ?

Harleen

La poudre d'amla : mon alliée infaillible !

Voici une poudre dont je ne me sépare jamais. Je l'incorpore dans tous mes masques aux poudres ! Je vous présente : la poudre d'amla.

La poudre d'amla est issu du fruit de l'amla, arbre d'origine d'Inde. L'amla est très utilisée en médecine indienne. Son nom signifie d'ailleurs "infirmière".

La poudre extraite des fruits est marron clair. Elle peut être utilisée dans les soins capillaires et dans les soins pour la peau. Voici ces vertus :

* tonique et astringente, elle illumine le teint, nettoie et purifie la peau

* elle tonifie les dents, nettoie la bouche et apaise les gencives qui saignent

* anti-âge, elle régénère le tissu cutané

* régérant puissant, elle stimule les racines, favorise la pousse des cheveux et ralentit leur chute

* anti-oxydante, elle lutte contre les cheveux blancs précoces

* elle facilite la coloration des cheveux pour des teintes foncées

* elle favorise la pousse des ongles

Poudre d'amla

Je l'utilise dans mes shampoing aux poudres ou masques soins. Chez moi, elle a la particularité de me démêler les cheveux. Ce n'est pas le cas pour tout le monde, mais je sens bien la différence lorsque j'en mets ou non sur le démêlage.

Cette poudre est en revanche déconseillée aux blonds clairs (comme presque toutes les poudres malheureusement). En effet, elle a tendance à foncer un peu les cheveux, donc si vous tenez à votre couleur claire, peut-être vous faut-il vous en abstenir !

Enfin, elle peut être incorporée dans votre henné pour limiter l'aspect lissant de ce dernière et conserver vos belles boucles (1 à 2 CàS pour 100gr de henné).

Il existe également l'huile d'amla. Il est possible de fabriquer sa propre huile en mettant de la poudre d'amla dans une huile végétale, mais gaffe à la conservation. Je n'ai jamais essayé en huile, la poudre me convient très bien comme ça.

Je n'ai encore jamais essayé de l'utiliser seule non plus. Ce serait à tester ceci dit. L'amla gainant les cheveux, vous pouvez vous en faire un masque en ajoutant un peu de glycérine ou d'huile végétale si vous avez les cheveux secs. Elle aidera à rendre vos cheveux plus fort et brillant. Par contre, son pouvoir lavant, s'il existe bien, est faible, donc à ne pas faire sur cheveux sales en espérant les laver !

Pour mes masques/shampoings aux poudre, je mets environ 1 CàS bombée de poudre d'amla pour 1CàS de shikakai et 1CàS de poudre d'orange dans 2 yaourts. Cela suffit à bien démêler.

Et vous ? Connaissiez-vous cette poudre ? L'appréciez-vous ? Etes-vous tentés ?

Harleen

Le shikakai : ma poudre aux merveilles !

Pour ceux qui me suivent depuis le début, vous vous souvenez que j'en avais déjà parlé sur mon précédent blog. Ce blog n'existant plus, il me semble pas mal de rappeler les vertus de cette plante !

Qu'est-ce que le shikakai ? Le shikakai est une poudre brune, obtenue en broyant des cosses d'Acacia concinna. Ces cosses sont très utilisées en médecine indienne traditionnelle.

Le shikakai signifie "fruit pour les cheveux". Il s'agit d'un embellisseur, fortifiant et démêlant capillaire. Il aurait même une action sur la pousse des cheveux. Vous l'aurez compris, ça fait déjà rêver !

Où se procurer du shikakai ?

Plusieurs options s'offrent à vous. Si vous habitez dans des grandes villes, vous n'aurez aucun mal à en trouver dans des boutiques indiennes. Ils vendent généralement la marque Hesh, paquet jaune de 100 gr où, comme vous pouvez le voir, la traduction française est un régal (haha) !

Si vous n'avez pas de boutique indienne près de chez vous, vous pouvez vous en procurer sur internet. plusieurs sites en proposent :

Boutiques en ligne :
Shikakai sur Aroma Zone
Shikakai sur Hennés et Soins d'Ailleurs
Shikakai sur Henné Indigo et Compagnie
Shikakai sur Henné Biomantique

Personnellement, j'ai arrêté de commander chez Aroma Zone, je vous en parlerai peut-être dans un autre article.

Comment utiliser le shikakai ?

Il existe plusieurs façons d'utiliser le shikakai. La plus simple des méthodes est de tout simplement mélanger quelques CS de poudre avec de l'eau jusqu'à obtenir une pâte facilement applicable.

Vous pourrez ensuite l'appliquer comme un henné sur cheveux secs (méthode d'application du henné ici) (mais ce serait en utiliser trop pour rien) ou bien comme un shampoing traditionnel, c'est-à-dire sur cheveux mouillés, vous appliquez, nettoyez bien le cuir chevelu et rincez.

Sur cheveux secs comme mouillés, vous pouvez décider de laisser poser (ce que personnellement je fais pendant 1h mais parce que je le couple avec d'autres ingrédients). Dites-vous simplement que si vous optez pour la technique cheveux mouillés avec pose, le masque va très certainement passer son temps à couler.

Astuce : vous pouvez naturellement remplacer l'eau par de la bière comme je le fais pour le henné.

Une autre méthode consiste à mélanger votre shikakai avec du yaourt pour en faire un masque soin. Le yaourt sera moins asséchant que la poudre seule avec de l'eau. Là encore, sur cheveux secs comme mouillés, avec ou sans pose.

Puis rincez. Il se peut que de la poudre restent sur vos cheveux malgré le rinçage. Ne vous inquiétez pas, une fois les cheveux secs, la poudre partira quand vous brosserez ou peignerez vos cheveux.

Je conseille fortement de mélanger cette poudre avec d'autres poudres ayurvédiques comme l'amla, le kapoor kachli, le brahmi etc. Ceci dit, si vous commencez les soins naturels, il est toujours bon de commencer par tester un ingrédient seul pour savoir s'il vous convient car quand on commence à faire un masques avec de nombreux ingrédients dès le début, si un seul de ces ingrédients ne vous convient pas, vous aurez du mal à savoir lequel !

Sachez enfin que de nombreuses personnes, dont je fais partie, opposent shikakai et rhassoul. En effet, la plupart des personnes qui tolèrent le shikakai ont des résultats catastrophiques avec le rhassoul et inversement ! Le rhassoul est une argile, il convient en particulier aux cheveux gras. Par conséquent, si le shikakai ne vous convient pas, n'hésitez pas à tester le rhassoul !

Pour le résultat, la plupart des photos que je poste font suite à un lavage au shikakai. J'éditerai après mon prochain lavage si vous souhaitez !

Connaissiez-vous le shikakai ? En êtes-vous satisfait ? Avez-vous envie de découvrir ?

Harleen

Comment appliquer un henné ?

Bonjour ! Aujourd'hui, nous reprenons les tutos de base, et je vais vous expliquer comment appliquer un henné (mais ce n'est pas un article sur le henné en soi). Véritable soin capillaire, le henné est pour beaucoup un incontournable pour obtenir des cheveux longs, forts et brillants !

Comme vous le savez sans doute, j'ai arrêté le henné colorant. J'applique le henné neutre comme n'importe quel masque aux poudres donc différemment de la technique du henné colorant. Du coup, comme je ne comptais pas me colorer les cheveux pour cet article, les photos prises sont faites... sans henné, mais les gestes étant là et expliqués, cela devrait aller (et vous verrez, ce n'est pas compliqué).

Armez-vous de gants (ben oui ça colore), d'une serviette ou d'un t-shirt que vous acceptez de tacher (sans doute le mieux pour éviter d'avoir froid)

Etape 1 : Les racines

1° Commencez tout d'abord par faire une raie au milieu et appliquez-y du henné des deux côtés (racines et début de longueur)

2° Une fois ces racines bien masquées, avec le manche du pinceau, faites une raie un peu à côté (gauche ou droite) plaquez bien et faite comme précédemment : couche de henné

3° Refaite une raie à côté (et répétez cette opération jusqu'à atteindre l'oreille), puis faite ramener vos cheveux à la raie initiale et recommencez l'opération de l'autre côté. Ainsi vous avez mis du henné sur les racines de dessus et les côté de la tête. Nous verrons l'arrière après.

Etape 2 : Les longueurs

1° Prenez une mèche, en enduisez la de henné jusqu'aux pointes (dessous et dessus)

2° Une fois bien recouverte de henné, vous pouvez l'enrouler sur le dessus de votre tête (comme si vous faisiez la coiffure de Marge Simpson). Vous pouvez aplatir avec une petite dose de henné (le henné devrait permettre de faire tenir la mèche).

3° Répétez cette opération avec toutes les mèches de gauche et de droite de votre tête.

Etape 3 : L'arrière du crâne

C'est plus difficile car on ne voit rien, mais c'est sensiblement la même chose :

Je prends une mèche, j'enduis la racine et début de longueur de henné, je la soulève pour faire de même sous le dessous de la mèche, puis je fais toute sa longueur, et je l'enroule avec les autres sur le dessus.

Et je répète cette opération jusqu'à ce que tous mes cheveux soient enduits de henné et reposent en tour sur ma tête !

Etape 4 : On recouvre !

Recouvrez votre masse de cheveux dans du cellofrais

C'est de toute beauté... !

Bon sur la photo y a pas de henné, c'était pour un masque aux poudres, mais le résultat est le même.

Puis couvrez le tout par une serviette ou autre pour maintenir au chaud (la chaleur permet aux écailles de s'ouvrir et d'aider à fixer la couleur). Personnellement, j'utilise un bonnet de bain en tissu, c'est moins lourd.

Selon la pose que vous estimez nécessaire, rincez le tout ! Votre henné est terminé :D

Astuces :

* Par souci d'économie d'eau, remplissez une bassine et rincez le plus gros du henné dedans (vous pouvez jeter ce contenu dans les toilettes).

* S'il vous reste une certaine quantité de préparation, vous pouvez la congeler et vous en servir pour colorer vos racines le mois suivant !

Les questions que l'on se posent :

* Quelle quantité de henné dois-je utiliser ?

Alors ça, ça varie souvent d'une personne à l'autre. Généralement, beaucoup moins que ce qui est conseillé sur les boites...Quand j'étais à BSL (avec cheveux bouclés) j'utilisais en 50 et 75gr de poudres pour être sûre de ne pas manquer (la boite m'indiquant 100 à 150gr) et le surplus était suffisant pour faire les racines le mois suivant.

* Sur cheveux secs ou mouillés ?

Là c'est selon votre préférence, mouiller vos cheveux n'altérera pas la prise de la couleur. Sur cheveux mouillés, vous utiliserez même moins de henné, en revanche, risque de coulure pendant le temps de pose et ce n'est pas toujours agréable surtout avec un temps de pose long :/

* Avec quoi mélanger le henné ?

La recette de base c'est eau + henné. Personnellement, je remplaçait l'eau par de la bière pour éviter que mes cheveux soient trop asséchés. Vous pouvez également y ajouter d'autres poudres ayurvédiques mais attention, certaines colorent également ;)

En revanche, évitez les huiles qui empêchent la fixation du henné et donc de la couleur.

* Le henné rend les cheveux verts

Non, cela s'est surtout vu chez les blondes utilisant de l'indigo directement sur leurs cheveux pour obtenir du brun. L'indigo est un colorant bleu. Le henné se fixant sur le cheveux sans en altérer la couleur naturelle... blond + bleu = vert...

Pour l'indigo, un henné en deux temps est recommandé ;)

* Le henné sur cheveux fins est-il déconseillé ?

Non, au contraire, il gainera vos cheveux ce qui les renforcera et leur donnera du volume supplémentaire !

* Peut-on éclaircir ses cheveux avec du henné ?

Malheureusement non...

* Le henné détend les boucles !

Oui et c'est la raison pour laquelle j'ai cessé d'en utiliser. En effet, le henné vient se fixer sur votre cheveu. Plus vous en ferez d'application, plus les couches vont se superposer, alourdissant les cheveux et les détendant...
Je vous conseille de lire à ce propos l'expérience et conseils de Tinùviel ;)

* Peut-on appliquer du henné si on a fait une coloration chimique ?

Oui, mais il est conseillé d'attendre plusieurs semaines et de clarifier ses cheveux au préalable grâce à des masques à l'agile par exemple.

J'espère que mon article vous aura aidé et aura su répondre à certaines de vos interrogations !

Vous êtes de plus en plus nombreux à me lire et ça me fait énormément plaisir ! :D

A bientôt !

Harleen

Journal de pousse janvier 2016 et rétrospective de 2015 !

Alors déjà, je vous souhaite à toutes et tous une excellente année 2016 ! Qu'elle vous soit profitable sur tous les plans !

Je vais commencer en analysant mes résolutions prises l'année dernière :

* Commencer à me débarrasser des pointes et fin de longueurs qui ont connu les colorations chimiques et qui sont irrécupérables : J'ai décidé d'attendre d'atteindre le coccyx pour ça, donc RATE

* Obtenir une longueur située entre la taille et les hanches pour janvier 2016 : Je pense que nous pouvons dire que c'est réussi

* Continuer à manger plus sainement : Je m'y emploie. ce n'est pas toujours ça, mais dans l'ensemble je suis satisfaite

* Faire du sport assidûment : Je m'étais mise au systema en janvier et j'ai arrêté en juin. Je n'ai pas pu continuer. Donc on va dire que c'est mitigé, mais je m'y suis remise c'est déjà ça

* Boire plus d'eau : Oui assurément !

* Me passer presque définitivement des médicaments (sauf évidemment gros pépin de santé) : Je n'en prends que si j'ai vraiment besoin, sinon je m'en passe pour les petits bobos donc oui

Cette année, j'ai été plus sage niveau produits à tester, je reste fidèle à mes poudres. En revanche j'ai découvert la poudre de sidr que j'aime beaucoup !

J'ai définitivement arrêté les hennés colorants. Ca me manque parfois mais j'aime trop mes boucles :)

J'ai découvert le shampoing de Sante NatureKosmetic à l'orange dont je suis folle !

Je fais plus régulièrement des bains d'huile, surtout à l'avocat (mon gros coup de cœur) !!!

Aller, stop le blabla, place aux photos !

Tout d'abord, une rétrospective de mon année 2015

Je ne sais pas si elle sera très visible, mais au moins, on voit en gros !

Voici un an de pousse :

J'étais à 70 cm en janvier 2015, je suis à présent à 88 cm ! Mon plus long cheveu atteint 90 !! :D Quand je pense que je suis à 12cm du mètre...  

Les coiffures

Pendant mon mois de vacances, j'en ai profité pour me remettre aux coiffures. Je vous en ferai des tutos !

Mes résolutions 2016

* atteindre le coccyx

* Continuer à faire des coiffures

* Continuer le sport

Et vous, quel a été votre parcours en 2015 ? Avez-vous tenu vos résolutions ? En avez-vous fait pour 2016 ?

Merci à tous pour vos visites, commentaires, likes et soutien ! 

Harleen

L'huile végétale d'avocat

Je vais vous parler aujourd'hui d'une huile pour laquelle je viens d'avoir un gros coup de cœur : il s'agit de l'huile d'avocat (et rien avoir avec la profession à laquelle je me destine, je vois venir de très loin !)

Cette petite huile verte que j'avais acheté en fouinant dans un magasin que j'adore, je l'avais délaissé pendant de longs mois... A tort !

C'est lorsque j'ai lu ses propriétés sur Aroma Zone que je me suis dis qu'il était temps de l'utiliser !

Propriétés (fiche AZ):

- Assouplissante, protectrice et très douce, elle redonne élasticité et confort à la peau et prend soin des peaux fragiles

- Régénérante et restructurante, elle agit contre le vieillissement cutané

- elle protège la peau en profondeur et la fortifie contre les agressions (soleil, vents...)

- Cicatrisante et calmante, elle fait des merveilles sur les petits bobos du quotidien et les vergetures

- Elle apporte un pouvoir moussant et une onctuosité aux savons 

Bref; vous l'aurez compris : vous auriez tort de vous en priver !

Personnellement, j'ai décidé de l'utiliser en soin pour la peau, notamment des jambes après le rasage et pour le visage en crème de nuit après la technique de mille-feuille (et un autre article en prévision !).
Déjà, j'ai apprécié son odeur et sa texture. Et le mieux, c'est qu'elle pénètre admirablement bien la peau ! Elle n'a pas laissé de film gras sur mes jambes par exemple. Et j'ai remarqué que ma peau avait été nourrie ! Cela fait des mois que je me traîne une peau de "crocodile", et une seule application, celle-ci était "réparée" ! J'ai pu remarquer son efficacité grâce à mon tatouage notamment. Celles qui ont un tatouage et la peau sèche ont certainement remarqué que le tattoo paraissait terne. En appliquant l'huile d'avocat, non seulement les couleurs étaient vives mais elles le sont restées mêmes 2 jours après malgré les douches au savon et sans autre soin.

Je regrette de ne pas avoir pris de photo avant / après pour le coup, car je vous assure que c'était flagrant.

En plus, la peau était vraiment douce.... un pur bonheur !

Quant au visage, je prends une dose d'huile (avec un peu d'HE de tea tree) et j'applique en soin de nuit. L'huile d'avocat est connue pour être antiacnéique et soulage les peaux sèches. Le lendemain matin, pas d'effet gras comme on pourrait l'avoir avec une autre huile. Après quelques applications, elle semble vraiment nourrie et protégée !

Enfin, elle rend de élasticité à la peau ce qui en fait un anti-vieillissement. Il serait peut-être pas mal de la coupler avec l'huile de nigelle qui est antioxydante ! Elle peut donc servir en soin pour le corps, notamment en prévention !

Je compte en outre l'utiliser demain soir pour faire un bain d'huile à mes cheveux qui sont secs sur le dessus. Je viendrai donc éditer cet article pour vous faire part du résultat ! :)

EDIT :

J'ai donc fait poser sur mes cheveux un bain d'huile d'avocat pendant une nuit et une matinée complètes. J'ai ensuite rincé le bain avec un shampoing Natur SanteKosmetik au ginko - olive puis j'ai utilisé mon baume démêlant à la noix de coco de chez Coslys.

Voici le résultat de mon bain d'huile, c'est sans appel !

Ils sont super doux et super brillants !!! Un véritable bonheur. je pense faire ce bain toutes les deux semaines cet hiver ou en alternance d'un bain d'huile de coco !

Si je récapitule :

* efficace contre la sécheresse de la peau et des cheveux

* antiacnéique

* anti-vieillissement

* redonne de l’élasticité à la peau

* soigne les cheveux secs et favorise la pousse des cheveux (pour cette dernière vertu, cela reste à vérifier)

Vous n'avez donc aucune excuse pour ne pas craquer sur elle d'autant que son prix est tout à fait abordable !!

Utilisez-vous l'huile végétale d'avocat ? Si oui, qu'en pensez-vous ? Si non, êtes-vous tentés ?

Harleen

La chantilly beurre de karité / huile de coco pour cheveux secs et abîmés

Voici une recette très simple et rapide pour prendre soin de vos cheveux avec des produits facilement trouvables !

Voici la recette originale :

- 50gr de beurre de karité

- 25ml d'HV de coco

- 5 gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang

- 10 gouttes de vitamine E

Personnellement je n'ai utilisé que les deux premiers ingrédients que j'ai divisés par 5 !

Méthode :

Commencez par couper le beurre de karité en petits morceaux puis fouettez-le avec un batteur électrique. Vous devriez obtenir une texture crémeuse.

Ajoutez ensuite le reste des ingrédients et continuer à battre jusqu'à obtenir une sorte de chantilly.

J'ai conservé une texture très crémeuse

La coupelle est plus petite que ma main. La photo vous donne un aperçu de ce que l'on obtient avec 10mg de beurre de karité et 5ml d'huile de coco.

La vitamine E est un conservateur. Personnellement je n'en ai pas, je n'en ai donc pas utilisé et ma chantilly est toujours impeccable alors qu'elle doit avoir 3 mois.

Selon Aroma-zone :

* le beurre de karité protège, adoucit et reconstruit la peau et les cheveux (excellent pour prévenir les fourches)

* l'huile végétale de coco nourrit et lisse la fibre capillaire, rend le cheveu brillant et vigoureux. Elle soulage les peaux sèches et irritées.

L'avantage de cette chantilly est qu'elle est facile à appliquer et qu'il n'y a pas besoin de faire fondre les produits pour l'appliquer, leurs vertus restent donc intactes !

N'hésitez pas non plus à tester sur votre peau !

Connaissiez-vous cette chantilly ? Etes-vous intéressés ? Faites-nous part de vos expériences !

Harleen

Vive la bière !

La bière... cette boisson si agréable avec ses goûts, ses couleurs, ses parfums... Cela vous donne une petite soif les amis ? Et bien calmez vos papilles, celle-ci sera réservée pour nos cheveux !

Mais quelle aberration me direz-vous ! Gâcher de la bière pour ses cheveux ! Au bûcher !
Mais dites-vous bien que si l'eau parait si fade en bouche, c'est certainement la même chose pour vos tifs !

Alors voilà, après mon dernier henné, j'ai décidé d'arrêter l'eau ! Désormais, tous les soins nécessitant de l'eau seront à la bière !

Pourquoi utiliser la bière ?
La bière est nourrissante ! Vos cheveux apprécieront ce soin.
La bière contre l'effet asséchant des poudres, notamment des hennés !
Résultat, les cheveux sont plus doux et plus brillants ! Mêmes mes pointes mortes ont retrouvé un brin de douceur. Certaines personnes ont même vu une vertu démêlante à la bière :D

Comment l'utiliser ?
* en remplacement de l'eau dans vos soins, shampoing ou henné
* en eau de rinçage (25cl pour un peu plus d'1L d'eau par exemple)

Quelle bière choisir ?* c'est selon vos préférences, blonde, blanche, rousse, ambrée ou brune, peu importe. Faites des tests et constatez ce qui vous sied le mieux.
* de premier prix ou une bonne bière ? " Ben ouais quoi, ça me ferait mal de mettre de la bonne bière dans mes cheveux et pas dans mon gosier ! " Ben là, je rejoindrai tout ce que j'ai pu dire dans mes précédents articles : faites comme vous voulez, mais n'empêche qu'une bière de qualité aura de bien meilleures vertus. J'ai pu constater une sacré différence entre deux types de bière (que je ne citerai pas pour ne pas faire de pub), blonde comme brune.

Dernier conseil
Si vos cheveux ne supportent pas l'alcool, je vous conseille de la laisser s'éventer ! Soit vous la laissez ouverte plusieurs heures avant le soin, soit vous la faites chauffer (mais gare à la mousse !!). Personnellement, l'alcool de la bière ne me dérange pas.

Cela donne envie hein ?

Avez-vous testé la bière ? Vos cheveux ont-ils apprécié ? Avez-vous découvert d'autres vertus ou au contraire, des effets négatifs ?

Harleen

Avoir les cheveux longs : les premiers gestes essentiels !

Etant à la quête des cheveux longs depuis maintenant deux ans, j’ai commencé à apprendre quelques trucs. J’ai fait des erreurs et de bonnes expériences. Voici donc mes conseils pour toutes celles et ceux qui souhaiteraient avoir les cheveux longs ou simplement les entretenir.

I - Le choix des produits

Que ce soit en termes de shampoing, d’après-shampoing ou de masques, il est très important de savoir choisir ses produits. En effet, nombreux sont ceux qui contiennent des ingrédients irritants, agressifs, polluants bref, à éviter à tout prix !
Dans nos supermarchés, il est très difficile de trouver des produits qui ne soient pas composés de silicones ou d’équivalents, qui étoufferont vos cheveux et à terme les rendront ternes, alors que le but vanté est de sublimer votre chevelure !

Beaucoup de shampoings contiennent également des sodium laureth (ou lauryl) sulfate (SLS). Il s’agit de l’agent lavant et moussant de votre shampoing. Or celui-ci est très agressif. Il est surtout utilisé pour le nettoyage industriel (vous le retrouverez notamment chez votre mécanicien quand il nettoiera le moteur de votre chère voiture…).
Sachez également que le SLS peut contenir du 1,4-dioxane qui est potentiellement cancérigène et peu biodégradable.

Mais bon, il nettoie bien, trop bien même… il peut vous irriter le cuir chevelu voire provoquer la chute des cheveux… A vous de voir ;)

Le SLS est un décapant si efficace qu’on le retrouve dans beaucoup de produits cosmétiques et d’hygiène. Alors attention !

Méfiez-vous également des ammonium laureth sulfate (ALS) particulièrement irritants…

Dans les ingrédients à éviter, mais là je vous apprends rien, méfiez-vous des parabens ! Beaucoup de marques se disent « paraben free » oui mais attention : certaines dénominations en cachent d’autres…
Qu’est-ce que les parabens ? Il s’agit d’un conservateur. Jusque là, pas de souci. Sauf qu’il est issu du pétrole et qu’il pénètre particulièrement bien la peau… Il est soupçonné d’être cancérigène… Rien que cela.

Attention : il est possible de lire dans les étiquettes les termes parahydroxybenzoate de methyle ou bien encore parahydroxybenzoate de propyle. Il s'agit ni plus ni moins de parabens que certaines marques (notamment des greenwashing) utilisent !

Je ne suis pas très au point sur tout ce qui est ingrédients. Pour tout cela, je vous conseille l’article de Tinùviel ou des cheveux de Mini !

Sachez tout de même que les SLS et parabens sont interdits dans les produits certifiés bio, mais attention aux greenwashing (comme Lush ou Yves Rocher) ! N’hésitez pas à vérifier les étiquettes.

II - Ecouter ses cheveux

Certes, les cheveux sont de la matière morte (oui oui, tout ce qui est visible est mort, c’est votre bulbe, bien enfoncé dans votre crane qui vit), cependant, ils peuvent vous dire beaucoup de choses lorsque l’on sait les écouter.

Il est bien connu que les scientifiques peuvent découvrir ce que vous avez mangé ou comment vous vivez en observant un cheveu au microscope. Sans aller jusque-là, vous pouvez également mieux comprendre votre mode de vie en les observant.

Des cheveux crissants, secs ou mousseux sont signe de déshydratation. Vos cheveux ont besoin de soins hydratants comme le yaourt, le miel, l’aloé vera ou encore la glycérine végétale.

Bonjour cheveux mousseux

Vos cheveux sont cassants, fourchus ? Peut-être ont-ils besoin de nutrition. Privilégiez les huiles végétales ou les beurres nourrissants.

Nos cheveux ont généralement besoin d’hydratation ET de nutrition, ne spoilez jamais l’un pour avantager l’autre. Apprenez à les écouter pour doser vos soins. Ils sauront parfaitement vous dire un produits leur convient ou pas (cheveux poisseux, saturation ou au contraire grande douceur, brillance etc.)

Mangez équilibré et buvez beaucoup d’eau (1,5L est recommandé) car leur alimentation passe aussi par l’intérieur !

Les cheveux sont le miroir de votre santé : faites du sport, évitez de fumer bref, tout ce qu’il faut pour être en bonne santé ! Vos cheveux n’en seront que d’autant plus beaux !

III - Apprendre à les laver

Et oui, cela s’apprend de laver ses cheveux. Il ne suffit pas de prendre une bonne dose de shampoing et de tout frotter. De même qu’il n’est pas nécessaire de consommer plus de shampoing quand on a les cheveux longs.

Si vous utilisez du shampoing, il vous suffit de prendre une noisette de shampoing (certains shampoings nécessitent d’être dilués avec de l’eau), de faire mousser et de masser votre cuir chevelu avec. Ne frottez pas, cela risquerait de vous abîmer le cuir chevelu ainsi que vos racines. Privilégiez la douceur.
Vous pouvez laisser poser le temps de prendre votre douche. Rincez le shampoing et c’est tout ! C’est votre cuir chevelu qui produit du sébum et transpire. La mousse qui coulera avec le rinçage suffira à nettoyer vos longueurs.

Laver les longueurs pourra s’avérer utile pour laver un bain d’huile, mais nous y reviendrons dans un autre article !

Si vous utilisez un après-shampoing ou un masque après-shampoing, ne l’appliquez que sur vos longueurs ! Laissez poser quelques minutes et rincez.

Pour ce qui est du rinçage, un article y sera consacré. Pour le moment, je vous conseille de rincer à l’eau froide pour refermer les écailles et rendre vos cheveux brillants.

Vous pouvez également mettre 2 CàS de vinaigre de cidre dans 1L d’eau froide et le verser sur vos cheveux. Brillance garantie !

Sachez qu’il existe d’autres méthodes pour se laver les cheveux : le no-poo (qui consiste à ne pas utiliser de shampoing mais d’autres produits comme les poudres indiennes par exemple) ou encore le water only (qui consiste à n’utiliser que de l’eau).

L’essentiel est d’utiliser ce qui nous convient le mieux et pourquoi pas, d’alterner !

IV - Bien choisir ses accessoires

Je pense surtout ici aux brosses et peignes. Un article y sera également consacré.

Evitez les brosses en plastique qui rendent les cheveux électriques, mousseux, les déshydratent et à termes provoquent casses et fourches. Préférez les brosses en bois et sans picot.

Pour étaler le sébum, armez-vous d’une brosse en poils de sanglier ou, pour ceux qui préfèrent éviter tout produit animal, il existe des brosses avec du poil végétal que l’on peut trouver en magasin bio ou sur le net.

Ma brosse en poils de sanglier et nylon

N’hésitez pas à vous munir d’un peigne en corne, idéal pour faire briller vos cheveux. Il est constitué de kératine, proche de la constitution de votre fibre capillaire, ce qui va aider à le faire glisser et ainsi démêler vos cheveux.

Enfin, éviter tout ce qui pourrait abîmer vos cheveux (pinces qui accrochent, pics à cheveux en bois abîmés etc.) et privilégiez les coiffures protectrices !

V - A éviter

Les appareils chauffants tels le sèche-cheveux, le lisseur, fer à boucler etc. Vos cheveux ne sont pas faits pour résister à de telles températures ! Mêmes les produits que l’on vous vend, soi-disant pour les protéger de la chaleur, ne font que rajouter de l’huile sur le feu et ce n’est pas peu dire !

Évitez les élastiques trop serrés. Évitez surtout les élastiques avec un anneau en métal. Tout cela risquerait de vous casser les cheveux.

Évitez de toujours faire les mêmes coiffures ! Vos cheveux finiraient par s’abîmer au niveau du pli, toujours fait au même endroit, ou des frottements. Soyez créatifs !

Je pense vous avoir donné toutes les premières astuces possibles pour débuter. Evidemment, des articles seront consacrés sur le sujet pour aller plus loin, il ne s’agit ici que d’une vision d’ensemble.

N'hésitez pas à venir commenter et partager cet article. Il s'agit d'un lieu de partage, je vous invite donc à venir partager vos conseils et avis ! 

Bonne pousse à tou-te-s !!

Harleen