Se laver les cheveux à l'eau : le Water-Only !

Le Water Only (WO), que l'on pourrait traduire par "seulement à l'eau", est une méthode pas très connue et souvent critiquée à tort. Le Water Only est généralement utilisé par les personnes pratiquant le "No-Poo" (sans shampoing). J'en vois déjà certains d'ici lire cet article avec un air de dégoût (quoi ? pas de shampoing et que de l'eau ? Mais c'est dégueulasse !). Alors on se détend, on pose ses préjugés et je vais tout vous expliquer !

Est-ce que le Water Only lave ?

Et bien oui... et non. En fait, si l'eau est un solvant, elle ne suffit pas à elle seule à nettoyer les graisses, celles-ci ne se mélangeant pas (ex : n'essayez jamais de nettoyer un bain d'huile à l'eau seule...). Cependant, elle est essentielle pour que fonctionnent les tensioactifs de vos shampoings et savons.

Mais alors, à quoi sert le Water Only ?

Le Water Only va permettre de faire descendre le sébum des racines aux longueurs et éviter ainsi la stagnation sur le cuir chevelu. Vos racines sont ainsi moins lourdes, vos longueurs sont protégées et brillantes : vos cheveux paraissent plus propres ! De plus, le sébum protégeant vos longueurs, celles-ci seront moins agressées et se déshydrateront moins facilement.

Le Water Only est donc très utile pour celles et ceux qui désirent espacer leurs shampoings, leur fréquence de lavage.

Existe-il une méthode ?

En soi non, faire couler l'eau le long de ses cheveux n'a rien de compliquer. Ceci dit, il est préférable de bien nettoyer ses cheveux à l'aide d'une brosse en poils avant le Water Only afin de commencer à enlever le plus de poussière possible et de commencer à étaler le sébum des racines aux pointes.

Ce qui est conseillé :

1. Utiliser une brosse en poils propre avant chaque Water Only
2. Ne pas attendre que vos cheveux soient vraiment gras pour le faire, sinon le sébum va juste se "solidifier", vous allez vous retrouver avec des cheveux gras, poisseux, sales. Je fais un water Only 3 à 4 jours après mon no-poo.
3. Si vos cheveux ont tendance à regraisser très vite ou si vous les laver tous les jours, apprenez d'abord à espacer vos shampoings (peut-être est-ce le moment de commencer une cure de sébum ?)
4. Tête en avant ou tête en arrière, selon vos préférences, du moment que vous visez votre cuir chevelu.
5. Vous pouvez faire varier la température de l'eau (de chaud à froid). Beaucoup de chevelues y voient un effet positif.
6. Vous pouvez terminer avec votre eau de rinçage habituel (eau vinaigrée / eau avec miel etc.)

Il n'y a pas de "cheveu type" pour ce soin. Les cheveux bouclés / frisés en verront peut-être davantage les effets positifs, ayant grand besoin d'hydratation. L'essentiel, comme toujours, est d'écouter son corps. Nous réagissons tous différemment, nos cheveux aussi. Mais ne vous découragez pas si votre premier Water Only est un échec : peut-être avez vous attendu trop longtemps avant de déloger le sébum du cuir chevelu ?

Avez-vous testé le Water Only ? Avez-vous des astuces à partager, des expériences ?

J'espère que cet article vous aura aidé ! Je vous remercie d'être de plus en plus nombreux à suivre ce blog ainsi que ma Page Facebook ! Je suis actuellement à l'ouvrage pour rendre mon univers encore plus attractif, sans compter mes révisions d'été ce qui me rend beaucoup moins disponible mais je ne vous oublie pas !

Harleen

Journal de pousse d'août 2016

Voilà, après un mois d'absence pour cause de révisions, je reviens quand même pour actualiser mon journal de pousse !

Tout d'abord, parlons soins !

* Ce mois-ci, il n'y a eu guère de nouveautés. Je continue mes lavages aux poudres ayurvédiques (shikakai, amla, poudre d'orange). Il n'y a pas à dire, cela me convient toujours à merveille !

* J'ai également fait un bain d'huile de lin sur cheveux secs cette fois, rincé avec mon shampoing habituel Sante Naturkosmetik. J'avais de beaux cheveux doux et brillants.

Photographe : Alan Cat

* J'ai également voulu tester le lavage à l'oeuf. En effet, après 10 jours sans shampoing, avec les chaleurs qu'on a connues et la moiteur, il était temps de les laver. Or, je n'avais plus de shikakai et je souhaiter écouler mon stock d'amla et de poudre d'orange d'Aroma Zone. J'ai donc mis un jaune d’œuf dans mon masque habituel. Malheureusement, sur mes cheveux, ce ne fut pas une réussite : racines et début de longueur grasses, poisseuses. J'ai dû de relaver les racines à l'aide de mon shampoing habituel, dilué. J'ai ensuite laisser sécher mes cheveux dehors lors d'une promenade dans un parc avec mon amoureux. Malheureusement, et c'était à prévoir, mes cheveux se sont un peu assécher. Je soigne ça à l'aide de jus d'aloe vera directement sur mes cheveux, ça leur fait beaucoup bien, je recommande donc !

Je ne suis absolument pas en train de vous dire que l'oeuf ne nettoie pas ! Je connais de nombreuses chevelues qui en raffolent ! Mais ça ne convient pas trop à mes cheveux. Par contre, en soin nourrissant c'est excellent ! J'en mettrai plus souvent dans mes masques soins (avec de l'avocat par exemple).

* Je continue toujours les leave-in avec mon AS Lovea. Les leave-in sont des soins sans rinçage que l'on peut appliquer après un shampoing ou bien le matin avant de commencer sa journée ou le soir avant de se coucher afin de les protéger et les hydrater. Vous pouvez pour cela utiliser des après-shampoings, crème (genre DeNovo) ou bien des huiles.

Personnellement, je l'applique sur cheveux humides après chaque lavage pour sceller l'hydratation. Mes cheveux adorent !

Promis, j'en parlerai plus longuement dans un article ;)

* Enfin, j'ai remarqué qu'à 3~4 jours du lavage, ils appréciaient grandement un simple water only. Le sébum coule le long des longueurs, cela empêche la stagnation au niveau des racines et cela protège les cheveux. Je renouvellerai donc l'expérience.

Passons maintenant à ce qui vous intéresse : ma longueur actuelle !

Le mois dernier, j'ai fêté mes 95 cm. Bientôt le mètre symbolique !

Et bien, cela continue de pousser, et drôlement bien en plus. Je ne posterai plus de photos sur cheveux mouillés, étant donné qu'ils atteignent mes fesses à présent.

Voici des photos prises en extérieur :

 

 

Ils doivent être à 1cm du coccyx ! Frustration haha ! Ceci dit, sur les photos je semble y être, donc moi ça me va bien.

Et vous, comment se passe votre pousse en cet été ? Quels sont vos soins pour les protéger de la chaleur ?

Je tenais à vous remercier d'être de plus en plus nombreux sur la page Facebook, ça me fait vraiment chaud au cœur de vous lire. N'hésitez pas à venir commenter le blog pour faire part de vos expériences afin que chacun puisse en profiter dans l'avenir. Je vous embrasse fort et je vous dit à très bientôt !!!

Harleen

Journal de pousse de juillet 2016

Je ne pensais pas faire un journal de pousse car visuellement, la pousse n'est pas flagrante du tout.

Quelles nouvelles ?

* J'ai bien fait mon shampoing clarifiant comme je vous l'ai expliqué ICI. Cela m'a littéralement sauvé les cheveux. Maintenant ils sont doux !!

* J'ai fait un henné il y a dix jours mais le masque d'aujourd'hui a viré tous les reflets rouges/roux donc je laisse tomber le henné définitivement.

D'ailleurs voici ce fameux masque :

Masque avec : shikakai ; amla ; bhringaraj ; kachur sugandhi ; yaourt soja ; aloe vera ; miel

J'ai terminé avec un leave-in à l'AS (il faut vraiment que je fasse un article sur le sujet) et un peu d'huile d'argan sur mes pointes

Et voici le résultat :

Ils sont tout doux... Je n'y croyais plus alors j'en profite à mort !

Sinon... grande nouvelle : je suis à 95 cm !!! Je me suis rendue compte que je n'avais pas posté la méthode pour mesurer ses cheveux donc je le ferai très prochainement.

Il me tarde le coccyx.

Sinon, étant en période de révisions intensives, je serai peu présente sur le blog. Je vous souhaite de passer un bon été :)

Et vous, où en est votre pousse ? Où en êtes-vous dans vos soins ? Des résolutions pour cet été ?

Harleen

Le gommage du cuir chevelu

Bonjour tout le monde ! Aujourd'hui je vais vous parler du gommage du cuir chevelu. En effet, après mon expérience avec le shampoing clarifiant, il m'est apparu évident que je devais aller jusqu'au bout du décapage et que je devais également m'occuper de mon cuir chevelu. Je vous explique tout ici !

Qu'est-ce qu'un gommage ?

Le gommage est un exfoliant. Il permet d'éliminer les cellules mortes de l'épiderme et ainsi de lisser la peau.

A quoi sert un gommage ?

Quand on dit "gommage" on pense souvent au gommage de la peau et rarement de celui du cuir chevelu et c'est bien dommage ! Votre cuir chevelu reste de la peau, Il lui faut également être assaini, le shampoing seul ne suffit pas. Au contraire même, comme nous l'avons vu avec le shampoing clarifiant (ICI), les shampoings et soins peuvent déposer une couche sur la peau et les cheveux, empêchant tout soin de faire effet et pénétrer la peau.

Le gommage va permettre de libérer votre cuir chevelu qui étouffe sous la peau morte et les dépôts de soins ou de pollution.

A renouveler tous les 3~4 mois selon les besoins !

Comment faire un gommage ?

Certains produits tous faits sous forme de shampoings gommant peuvent être utilisés. A mon sens, c'est inutile : Vous paierez cher un produit que vous pourrez créer vous même en fouillant simplement votre cuisine.

Gommage au naturel

Le sucre

©Librakv

Blanc ou roux, tant qu'il est poudre, tout est bon. Les petits grains permettront un gommage tout en douceur et conviendra aux peaux les plus sensibles.

Mélangez le dans un peu de yaourt, miel, shampoing ou dans votre après-shampoing et frottez:massez doucement tout votre cuir chevelu

Ses + : bons pour les peaux sensibles ; se rince facilement ; le sucre hydrate

Ses - : se dissout trop facilement dans l'eau ou autre.

Le gros sel

Le gros sel permet un gommage assez efficace du cuir chevelu mais évident à manipuler. Cependant, il est déconseillé aux peaux les plus sensibles qu'elle peut abîmer.

Comme pour le sucre, à mélanger dans du yaourt, miel, shampoing ou après-shampoing

Ses + : il en faut moins que le sucre ; ne se dissout pas immédiatement ; antiseptique

Ses - : déconseillé aux peaux sensibles ; risque de picotement ; pas évident à utiliser si cheveux longs

Le marc de café

Le marc de café est mon préféré, d'autant que je bois trop pas mal de café ! Utilisez le encore mouillé. Vous pouvez l'utilisez seul ou mélangé dans votre shampoing. Le marc de café laisse une couche protectrice et gomme très bien.

Ses + : facile d'utilisation ; sent bon le café ; laisse une couche protectrice ; favorise la pousse si laissé poser

Ses - : difficile à rincer ; ne s'achète pas, il faut consommer du café

Comment procéder au gommage ?

Une fois votre préparation faite, je vous conseille de vous mettre tête en avant dans la baignoire ou le bac à douche, de masser pour décoller vos cheveux du cuir chevelu et de procéder au gommage. Je conseille sur cheveux secs pour éviter que le sucre ou le café ne se collent aux longueurs.

Faut-il laisser poser ? Non pas la peine. Une fois tout le cuir chevelu traité, vous pouvez rincer immédiatement.

Si vous souhaitez profiter de la vertu du café pour la pousse, sachez que la dernière fois, je l'ai rincé, puis appliqué un masque pendant une heure sous bonnet. Le café étant dur à rincer, j'ai tout de même senti mon cuir chevelu chauffer. Même après mon no-poo j'avais encore des grains (ils partent une fois vos cheveux secs, en les brossant).

Evidemment, tous ses ingrédients peuvent être utilisés pour un gommage de la peau ! En plus de sentir bon et de laisser une peau douce, le café est également un anticellulite naturel ! Alors n'hésitez pas à vous faire plaisir, votre peau et vos cheveux vous remercierons !

Faites-vous régulièrement des gommages ? Comment les faites-vous ? Connaissez-vous des astuces ?

Je vous remercie d'être de plus en plus nombreux à suivre le blog et je vous dis à très bientôt pour quelques nouveautés...

Harleen

J'ai (enfin) testé : le shampoing clarifiant !

Que vous soyez en période de transition ou que vous soyez au naturel / bio depuis un moment, le shampoing clarifiant reste un incontournable pour les soins capillaires !

Qu'est-ce qu'un shampoing clarifiant ?

Le shampoing clarifiant est un shampoing qui va décaper votre cuir chevelu et vos cheveux afin de les remettre à nu. Il existe plusieurs méthodes pour cela.

Pourquoi faire un shampoing clarifiant ?

Si vous souhaitez passer au naturel / bio après des années de shampoing industriel, le shampoing clarifiant sera une étape obligatoire pour vous aidez dans votre transition. Il vous permettra de vous débarrasser du silicone et autre résidu de produits chimiques qui empêchent les soins d'atteindre la fibre capillaire.

Vous êtes déjà au naturel / bio, vous estimez que vous n'en avez plus besoin ? C'est ce que j'ai pensé et c'est... une grave erreur. En effet, même si vous avez trouvé votre routine capillaire, des soins et masques efficaces pour votre chevelure, tous ces soins laissent, malgré les shampoings, une fine couche sur vos cheveux et votre cuir chevelu. Couplez cela à la pollution si vous vivez en ville, vous vous retrouverez avec une pellicule englobant votre cheveu qui empêchera les soins de faire effet. Vous saurez que c'est le moment si, quoi que vous fassiez, vos cheveux restent poisseux ou bien très secs même avec des soins hydratants.

Comment faire un shampoing clarifiant ?

Comme je l'ai dit, il existe plusieurs méthodes.

Le shampoing clarifiant

Vous pouvez acheter un shampoing clarifiant. Plusieurs marques en proposent, les prix variant de 7 à 12 € en moyenne.

Si vous n'avez pas envie de dépenser autant (et je vous comprends), sachez qu'il est possible de faire son propre shampoing clarifiant ! Les recettes les plus connues sont à base d'argile ou de bicarbonate de soude.

Argile

Pour celles et ceux qui ont fait des années de chimiques et notamment des colorations, je vous conseille l'argile. C'est ce que j'ai fait il y a 3 ans. Pour cela, il vous suffit de faire une pâte avec de l'argile (verte, blanche, rose, tout cela convient) et de l'appliquer sur vos cheveux pendant 20 minutes. Il est important que l'argile reste humide et ne sèchent pas dans vos cheveux. N'hésitez pas à utiliser un spray pour humidifier constamment vos cheveux.

L'argile va aspirer le chimique et autres saletés. Il fait dégorger les colorations et le henné donc attention si vous souhaitez conserver votre couleur !

Bicarbonate de soude

Pour les autres, le bicarbonate de soude est très efficace et, grande chance, il ne coûte pas cher ! 

Le bicarbonate est alcalin, il va pouvoir ouvrir les écailles de vos cheveux et bien nettoyer en profondeur pour enlever toutes les saloperies.

Comment l'utiliser ?

Vous pouvez en ajouter dans votre shampoing classique et mettre un tiers de bicarbonate. Mais comme le but pour moi était de remettre mes cheveux à nu, j'ai préféré n'utiliser que du bicarbonate. Voici comment faire.

Prenez un peu de bicarbonate de soude et ajoutez-y un peu d'eau pour en faire une pâte. Pour ma longueur de cheveux (au dessus des fesses quand ils sont secs, sous le coccyx mouillés), j'ai utilisé 5 cuillères à soupe et c'était trop.

                                     

 

Une fois la pâte faite, il suffit de faire comme un shampoing classique. Sur cheveux mouillés, frottez (mais doucement) votre cuir chevelu puis appliquez en bien sur les longueurs. Le bicarbonate doit décaper, vous devez donc frotter mais sans agresser vos cheveux.

Le plus simple est de l'appliquer avec la tête en avant pour bien atteindre le cuir chevelu.

Il n'est pas nécessaire de laisser agir. Quand vous pensez avoir traité toutes les longueurs et le cuir chevelu, rincez à l'eau froide. Vous pouvez terminer avec une eau de rinçage au vinaigre pour bien refermer les écailles. Je n'en avais plus donc j'ai simplement terminé à l'eau glacée.

Au moment de rincer, c'est là que vous verrez si vous aviez besoin d'un shampoing clarifiant... En effet, en rinçant, l'eau était marron - orangée alors qu'ils n'étaient pas sales à la base. J'étais surprise et satisfaite : ils avaient besoin d'un bon décapage et ça a été efficace !

Vous allez avoir l'impression, alors qu'ils sont mouillés, que vos cheveux sont gras, poisseux. Pas d'inquiétude, c'est normal ! Une fois secs, tout ira bien. J'ai eu peur moi-même quand j'ai constaté cela, j'avais suivi les recettes que j'avais pu glaner sur le net et je suis assez déçue qu'aucune blogueuse n'ait pris la peine de le préciser donc je vous le dis !

Je n'ai pas fait de shampoing ensuite, j'ai juste laissé sécher. Voici le résultat.

Ils sont plus légers, moins ternes et je les sens plus sains ! Le bicarbonate les a peut-être un peu asséchés, je ferai donc un masque yaourt avocat demain.

Mon chéri a eu l'impression qu'ils s'étaient éclaircis et je pense que c'est vrai. C'est surement pour cela qu'ils paraissent moins ternes ! Il fait gris chez moi mais j'ai essayé de faire des photos en extérieur (j'avais juste les racines encore un peu humides, les longueurs avaient séché).

Non non ils ne sont ni mouillés ni gras !!

Ils sont beaux et propres même sans shampoing

Avec un peu plus d'éclairage

Je suis ravie de ce shampoing, il sera incorporé dans ma routine à raison d'un tous les 4 à 6 mois !

Une autre méthode qu'ont utilisée mes amies Chevelues face à des cheveux poisseux malgré tous les shampoings, c'est de les laver avec du produit liquide vaisselle. Cela semble barbare dit comme ça mais elles m'ont assuré que c'était beaucoup moins agressif qu'il n'y parait et que cela a sauvé leurs cheveux. A mon avis, ça ne peut pas être pire que l'argile !

EDIT : Et bien ce shampoing clarifiant semble avoir sauvé mes cheveux ! Déjà, plus le temps passe, plus ils deviennent doux. Donc je pense repousser le soin au yaourt-avocat à quelques jours.

Ensuite, mes pointes... mes pointes quoi... elles étaient d'une sécheresse... de la véritable paille ! Et d'une couleur rousse carotte immonde... Que les photos ne rendent jamais. Ceux qui me suivent se souviennent à quel point je peux m'en plaindre ! Et bien là... elles ont retrouvé de la douceur ! Oh pas un truc exceptionnel mais elles ont de la douceur ! En plus, la couleur a foncé, elles s'harmonisent donc mieux avec le reste ! Elles devaient donc elles aussi avoir soit une couche de soins, soit de pollution qui empêchaient tous soins de passer ce qui expliquerait leur aspect. Elles sont peut-être récupérables.

Et moi qui songeais à les couper (à les trimer régulièrement en tout cas), tellement elles m'insupportaient ! Je suis RA-VIE !!

Et vous, faites-vous des shampoings clarifiants ? Si oui comment ? Etes-vous satisfaits ?

Harleen

La poudre d'amla : mon alliée infaillible !

Voici une poudre dont je ne me sépare jamais. Je l'incorpore dans tous mes masques aux poudres ! Je vous présente : la poudre d'amla.

La poudre d'amla est issu du fruit de l'amla, arbre d'origine d'Inde. L'amla est très utilisée en médecine indienne. Son nom signifie d'ailleurs "infirmière".

La poudre extraite des fruits est marron clair. Elle peut être utilisée dans les soins capillaires et dans les soins pour la peau. Voici ces vertus :

* tonique et astringente, elle illumine le teint, nettoie et purifie la peau

* elle tonifie les dents, nettoie la bouche et apaise les gencives qui saignent

* anti-âge, elle régénère le tissu cutané

* régérant puissant, elle stimule les racines, favorise la pousse des cheveux et ralentit leur chute

* anti-oxydante, elle lutte contre les cheveux blancs précoces

* elle facilite la coloration des cheveux pour des teintes foncées

* elle favorise la pousse des ongles

Poudre d'amla

Je l'utilise dans mes shampoing aux poudres ou masques soins. Chez moi, elle a la particularité de me démêler les cheveux. Ce n'est pas le cas pour tout le monde, mais je sens bien la différence lorsque j'en mets ou non sur le démêlage.

Cette poudre est en revanche déconseillée aux blonds clairs (comme presque toutes les poudres malheureusement). En effet, elle a tendance à foncer un peu les cheveux, donc si vous tenez à votre couleur claire, peut-être vous faut-il vous en abstenir !

Enfin, elle peut être incorporée dans votre henné pour limiter l'aspect lissant de ce dernière et conserver vos belles boucles (1 à 2 CàS pour 100gr de henné).

Il existe également l'huile d'amla. Il est possible de fabriquer sa propre huile en mettant de la poudre d'amla dans une huile végétale, mais gaffe à la conservation. Je n'ai jamais essayé en huile, la poudre me convient très bien comme ça.

Je n'ai encore jamais essayé de l'utiliser seule non plus. Ce serait à tester ceci dit. L'amla gainant les cheveux, vous pouvez vous en faire un masque en ajoutant un peu de glycérine ou d'huile végétale si vous avez les cheveux secs. Elle aidera à rendre vos cheveux plus fort et brillant. Par contre, son pouvoir lavant, s'il existe bien, est faible, donc à ne pas faire sur cheveux sales en espérant les laver !

Pour mes masques/shampoings aux poudre, je mets environ 1 CàS bombée de poudre d'amla pour 1CàS de shikakai et 1CàS de poudre d'orange dans 2 yaourts. Cela suffit à bien démêler.

Et vous ? Connaissiez-vous cette poudre ? L'appréciez-vous ? Etes-vous tentés ?

Harleen

Journal de pousse de juin 2016

Voici donc venues les nouvelles de ma pousse en ce mois de juin ! Quoi de neuf durant le mois de mai (et même depuis avril) ? Pas grand chose, si ce n'est que j'ai fait un henné (henné de Damask), ce qui a donné de jolis reflets à la lumière.

Mes cheveux continuent de pousser. Je me suis confectionnée un spray hydratant à l'hibiscus et à l'aloé véra dont je donnerai la recette si cela vous intéresse à la prochaine confection.

Je me suis également offert de l'huile de lin et un nouvel après-shampoing que voici :

Huile de lin et AS Lavera pour cheveux secs et abîmés

J'aime beaucoup les deux et j'en parlerai plus tard dans des articles dédiés pour. Pour l'instant, je peux vous dire que l'huile de lin a rendu mes cheveux moins ternes, plus brillants et je l'utilise l'AS en leave-in (soins sans rinçage).

S'agissant de la pousse en elle-même, j'ai presque atteint mon objectif ! En effet, depuis 3 ans, je vise le coccyx. Aujourd'hui, sur cheveux secs, j'atteints le bas des reins, ils touchent le haut de mes fesses ! Je pense que le coccyx pour cet été est faisable !! Quand ce cap sera atteint, dès le mois suivant, je commencerai à trimer 1 cm tous les 3 mois je pense pour commencer à éradiquer les pointes mortes.

Mais passons au plus intéressant : les photos !

Cheveux le 21 mai 2015

Sur la photo on ne le voit pratiquement pas, mais le haut de la raie des fesse dépasse exprès de la jupe  (version plombière :P ) pour constater qu'ils touchent bien mes fesses. J'ai, comme ma mère, parcouru des oreilles au bas des reins en trois ans ! Je pense que pour le coup, je peux dire merci à la génétique ! Le coccyx est à l'endroit où commence ma jupe. Bientôt !! :D

Mes cheveux après un bain d'huile de lin et un leave-in avec l'AS Lavera :

Photo du 05 juin 2016

Le leave-in a bien reformé les boucles, ils sont plus beaux.


Quels projets pour le mois de juin ?
* faire un shampoing clarifiant : en effet mes cheveux ne semblent plus trop accepter mes soins, va falloir décaper un peu. Ce sera l'objet de mon prochain article je pense.
* tester des leave-in plus réguliers pour survivre à la chaleur de l'été : je vous expliquerai tout le principe bientôt
* poursuivre ma chasse aux fourches au briquet
* refaire un bain d'huile de lin

Et vous, comment se passe votre pousse ou vos soins ? Vous préparez-vous à la chaleur de l'été ?

Harleen